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下面附上一則新聞讓大家了解時事



時序進入春天，許多人為了能夠在夏天展露姣好身材，已經悄悄展開減重計畫。減肥方式百百款，你是不吃澱粉、不吃脂肪，還是不吃蛋白質呢？現在美國有研究發現，日常飲食中的蛋白質若是不足，小心你的減重計畫可能因此而破功！此研究刊登在《美國人類生物學雜誌》（American Journal of Human Biology）。

美國科羅拉多大學（Colorado State University）的研究人員Traci Bekelman表示，他們找了135位哥斯大黎加的女性，在長達9個月的時間內，追蹤這些女性的體重和飲食等相關訊息。研究結果發現，當這些女性飲食中的蛋白質比較少的時候，發胖的機率就會比較高。

Traci Bekelman說，會有這樣的結果，應該是當人們飲食中的蛋白質比例比較低時，就會傾向攝取更多的熱量來補充，攝取大量的碳水化合物食物來補充熱量後，就會導致體重增加。

蛋白質是人體很重要的營養素，負責包括生成組織、細胞、肌肉和製造荷爾蒙、抗體等的功能。不過，也要選擇好的蛋白質來吃，吃肉是攝取蛋白質最簡單的方式，但可以選擇含脂肪量最少的雞肉和火雞肉，如果是吃素的人，則可以從豆類食物中攝取蛋白質以及纖維質和鐵質。【本文經《健康傳媒》授權刊登】



（路透仰光20日電）專家指出，緬甸基本上對茲卡病毒（Zika）的爆發沒有準備，衛生部由於缺乏資金而減少了病毒防範措施，過度勞累的醫生省略檢查，懷孕婦女則表示，她們對疾病的危險一無所知。

世界衛生組織（WHO）緬甸國家主管魯納（JorgeM. Luna）博士警告說，緬甸可能會經歷更多茲卡這個由病蚊媒傳播的病例。茲卡在這個地區迅速蔓延，越南感染病例倍增，泰國本周確診病例新增33起。

緬甸2個多星期前檢測到第1起茲卡感染病例，促使各方承諾加強監測和升高防蚊措施。

1名42歲孕婦表示，「我想問醫生一些關於茲卡病毒的問題，但他們非常忙，因為他們必須同時看許多孕婦」。這名孕婦說她從朋友那裡聽說茲卡病毒，但不知道病毒會怎樣影響她的妊娠。

路透社記者在仰光郊區的2個鄉鎮級醫院訪問時發現，在較小的公立醫院，經常是護士替代了專科醫師進行檢查，有時甚至是約診，醫師也不會出現。中央社（翻譯）

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